Petra Liuski

Sjuk men lite träning mot slutet

Lämna en kommentar

Pjuh! Det är minst sagt påfrestande att arbeta hemma! Vi har möblerat om, städat, fixat och donat. I två dagar har vi slitit så att det i kroppen känns som om vi kört fyra tunga gympass… Kraven för 60×60 är med råge uppfyllda 🙂

Nu till veckan tar jag revansch på sjukdomen dock – ser fram emot en vecka med normal träning.

Måndag: sjuk

Tisdag: sjuk

Onsdag: sjuk

Torsdag: gym + lite vardagsmotion

Fredag: powerwalk 45 + vardagsmotion

Lördag: vardagsmotion heeeeela dagen

Söndag: promenad 45 min + vardagsmotion halva dagen.

 

Annonser

Författare: Petra Liuski

Jag är kommunikationsstrateg, författare och föreläsare. Driver eget, njuter av det goda och drömmer stort.

Kommentera gärna, det uppskattar jag!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s