Petra Liuski

Blåbärssmoothie med havremjölk

Lämna en kommentar

blåbärssmoothieÄven om kylskåpet ekar tomt på yoghurt i alla varianter så kan du ändå göra en smoothievariant om suget blir stort. Det blir inte lika krämigt som en yoghurtbaserad smoothie men riktigt fräscht och gott – lite som en milkshake utan glass.

Så här gjorde jag:

Mixa: 1,5 dl halvfrusna blåbär, en banan, 1-2 dl kall havremjölk. Tillsätt sedan flytande honung efter smak. Voilà!

 

Bild: petra.livskick.nu

Annonser

Författare: Petra Liuski

Jag är kommunikationsstrateg, författare och föreläsare. Driver eget, njuter av det goda och drömmer stort.

Kommentera gärna, det uppskattar jag!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s