Petra Liuski


4 kommentarer

En kurs jag vill gå på Mya flow!

Den här kursen som ges via Mya flow hade jag väldigt gärna velat gå – tänk vilken tillgång att kunna ta del av kunskaperna och kunna nyttja den i min egen träning. Wow!

Har du möjlighet att avvara nästa söndag, gör det! Sedan vill jag höra hur bra det var 🙂

 

Core instruktör

Denna coreutbildning vänder sig till dig som vill börja instruera core, använda kunskapen i din egen träning eller i dina andra klasser du instruerar. Under utbildningen fokuserar vi på passupplägg, syfte med övningar, instruktioner, kommunikation och går till djupet i vår ”kärna”. Teori varvas med praktiska övningar och du får mycket personlig feedback.

Söndag 13/3 kl 12-18

 

Annonser


Lämna en kommentar

Det blir en yogakurs!

Jag har bestämt mig. Det var visserligen inget beslut som satt långt inne – tvärt om – men lika fullt så har jag bestämt mig.

water, stock.xchng

Det blir en vår i yogans tecken 🙂 Hela jag ryser av välbehag av blotta tanken. Vilken gåva jag ger mig själv!

Jag lovar givetvis att hålla er uppdaterade med framsteg och aha-upplevelser. Kanske är jag olustigt, otäckt balanserad om tio veckor och dessutom vig som en katt. Vem vet, men om tio veckor har vi svaret! Nu är det bara att flyta med.


Lämna en kommentar

Pånyttfödd av kvällen

Jag vet inte vad jag kan säga annat än att jag hittat hem. Yogaklassen på Myaflow var allt vad jag ville att den skulle vara och mer därtill. Stämningen, lugnet och musiken – ja, allt var så rätt. Jag känner mig på något sätt hel så här efteråt, lite pånyttfödd.

Nu minns jag vad det var som fick mig att fastna för yogan då för –  ja, vad är det nu – åtta år sedan. Känslan innan, under, och efter är obeskrivligt härlig. Du som har lyckan att bo i Umeå – du MÅSTE göra ett besök till denna charmiga studio! (Artkel kommer snart på Livskick)

Jag överväger redan starkt om jag ska hoppa på den klass som påbörjades med dagens pass. Hela jag vill!



Lämna en kommentar

Yes – i kväll ska jag till en yogastudio!

Jag är peppad och samtidigt lite spänd. Det är sju år sedan jag gick på yoga…och nu en graviditet senare och med endast en handfull träningsgånger hemmavid under hösten (bläddrandes i en bok med bilder av rörelserna och samtidigt koncentrerandes på att spänna magen och andas) ja, nu så känns det som om jag borde varit bättre förberedd för att göra ett besök i en yogastudio.

Men nu har Maria Olofsson på Mya flow i Umeå (www.myaflow.se) bjudit in mig för att testa en klass ”flow” – och självfallet tackar jag JA! Jag är stel som en byggställning och andas mer likt en valross – men ändå, förnimmelserna jag har av mina kontakter med yoga får mig att längta enormt mycket redan nu. Tänk om klockan kunde gå fortare!

yoga